如何判断男性精子健康状况，有相关依据可以去参考，只有精子质量高，活力充足，才能让男性具备正常生育能力。有的人备孕很长时间依然没有任何动静，最好到医院进行相关检查，可能是男性身体有问题，小蝌蚪不健康，无法让女性受孕。

哪些标准能够满足，代表男性的精子质量高呢？

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1、颜色为灰白色

优质精子需要颜色正常，在保持健康时男性精液颜色为灰白色或者略微黄色，经过一段时间的液化呈现半透明的乳白色，而长时间没有发生性行为，精液可能呈现浅黄色。但如果有其他异常的颜色改变，可能是身体存在问题，例如有淡红色的精液，说明里面带有血液，可能是某些炎症或者肿瘤入侵。

有的男性精液呈现黄绿色，可能暗示存在炎症，需要警惕精囊炎，前列腺炎等。

2、气味为腥臭味

气味正常的精子才是健康体现，男性发生射精，可以发现精液是有特殊气味的，类似腥臭气味，但如果有前列腺分泌功能异常带来影响，这股腥臭气味会缺乏。

另外，有其他疾病带来困扰，可能气味改变，有更浓烈的难闻气味，可根据气味的变化以及是否为正常气味去推断。

3、能正常液化

男性发生射精后精液会液化，能在正常时间内发生液化，代表精子质量高，是正常的表现。刚射出体外，这些精液呈现凝胶状态，一般60分钟内完全液化。

但有的男性射出精液后30分钟过去了，依然没有任何液化迹象，是不正常的，这种情况精子很难保持高质量，需根据时间变化，精液的状态改变判断其是否正常。

4、射精量正常

根据射精的量能对身体状况有一定结论，男性大多数情况下一次射精，精液的体积在1.5毫升到2毫升之间，如果量很多，超过了8毫升，属于过多情况。

禁欲5到7天以上，但是总量少于1.5毫升，说明精液量过少。无论过多还是过少，都可能导致男性生育能力受影响。

5、存活率高

能根据精子的存活率来判断其质量，是比较有科学的依据，但精子存活率需要到医院进行相关检查，获得标本，再通过相关实验可以发现一滴精液中活力充足，质量高的精子比例，参考值的下限为58%。

如果能在58%以上，一般存活率越高代表精子越优质，越健康，而少于58%则是不正常的。